本实用新型公开了一种活动靶练习器属于一种体育练习器材，特别是练习投掷技巧为特点的器材。该练习器，其结构为：由支架、绞轴、手柄、牵引绳、左下滑轮、左上滑轮、右滑轮、活动靶构成，安装在支架中下部的绞轴上有手柄，绞轴上按一定方向缠绕着牵引绳，牵引绳由绞轴引出，依次连接着左上滑轮、右滑轮、活动靶、左下滑轮，并回到绞轴，活动靶固定在牵引绳上。由于本实用新型提供的活动靶练习器通过转动手柄，使绞轴旋转，带动绞轴上的索引绳通过左上滑轮、右滑轮、左下滑轮，牵引活动靶移动，可以让学生投掷移动中的目标，增加了趣味性和自主性，达到促进其在生活实践中投掷能力的发展与提高的目的。