本实用新型公开了自转健身椅，它包括座椅(1)、底座(2)、中轴(3)、弹簧(4)、轴承(5)、蹬杆(6)、滑套(7)、齿条(8)、圆筒(10)、挂钩(11)和飞轮(9)，所述中轴一端固定在底座上，在中轴上固定连接有两轴承(5)，在两轴承之间的中轴上固定有飞轮，所述圆筒内腔两端与轴承固定相连，所述座椅固定在圆筒上端，在圆筒一侧壁上设有开口槽，在开口槽内位置设有固定在圆筒上的滑套，齿条与滑套呈滑动配合，齿条与飞轮相啮合，在齿条一端连接有蹬杆，在齿条和滑套上分别固定有挂钩，在挂钩之间连接有弹簧，上述实用新型结构紧凑，使用方便，耐用性强，安全性好，它不仅适用于人们工作，休闲，也可用于人们锻炼身体，不仅适用于办公室、健身房和家居，而且适用于室外公共场所使用。