本实用新型提供一种M型冲击吸收结构体，是在该金属板体上分布有多个使板体的局部向一侧突起变形而成的突起部，这些突起部相互之间隔有间隔而成的。还提供一种M型冲击吸收结构体组合体，是重叠多个上述M型冲击吸收结构体并将该多个M型冲击吸收结构体相互连接起来而成的，是交替地进行突起部的顶面对突起部的顶面、底面对底面地依次叠合上述两块以上的上述M型冲击吸收结构体而成的。