本实用新型公开了一种高尔夫挥杆练习器。它包括有一外壳，所述的外壳内设有底座，底座的前后两端安装有传感器，底座中部的一侧固定有支架，支架的上端铰接有可做360度回转的连杆，连杆前端固定有带传感器的练习球。所述的外壳上表面还设有人造草坪，人造草坪的上表面与练习球底部接触。所述的位于底座后端的传感器有7个，底座前端的传感器为1个，并位于练习球的运动轨迹上。本实用新型使用传感器和可自由转动的练习球来模拟检测挥杆的角度和力度，令使用者通过练习来达到控制挥杆角度和力度的效果，减少来回拿球的时间，这样不仅可以提高使用者打高尔夫球的技巧，还可以实时检测练习者击球的速度，获得良好的健身效果。