本实用新型涉及一种划船健身器，包括手臂、扶手管和力阻尼连接机构，所述手臂和扶手管通过力阻尼连接机构连接；所述力阻尼连接机构包括扭簧安装座、扭簧和转动座；所述扭簧安装座与手臂的一端固定连接；所述扭簧设置在扭簧安装座上，且一端与扭簧安装座固定连接，另一端与转动座连接；所述转动座与扭簧安装座可转动连接，并与所述扶手管固定连接。采用本实用新型技术方案的划船健身器，由于采用扭簧作为力阻尼部件，其体积小，可以设置在力阻尼连接机构内，因而使得划船健身器的机构更加简洁美观，而且扭簧成本低廉，且工作可靠、不易损坏。