一种划船训练健身器。包括机架、座具和把手部件。机架包括立柱、下弯底管及斜管。座具包括前下轴、左右边板、前上轴、固定在前上轴上的座管、座板、脚蹬管、中上轴、中下轴、安装在中上轴和中下轴之间的左右支板、安装在左右支板后端中部的中轴、固定在中轴后面的弯臂、固定在弯臂后端的后铰轴、固定在立柱中下部的后轴座、后轴及分别安装连接在后铰轴和后轴两端的左右主座板。把手部件包括U形管和钩形拉手。立柱两侧分别固定左右辅助立柱。它结构简单，价格便宜，功能及维护简单，易于普及。其健身动作的幅度和强度也较小，可以适应一般群众的健身需要，而且款式新颖、美观。可广泛应用于小区以及街头巷尾的健身路径中。