一种下压训练健身器。包括机架、座具和把手部件。机架包括立柱及底管。座具包括固定在底管上的下轴座、下轴、下弯座管、脚蹬管、固定安装在下弯座管上的座板、位于座板后面的靠背、固定在下弯座管后端的铰轴座、下铰轴以及立管。把手部件包括固定在立柱中部的上轴座、上轴、安装在上轴上中间带上铰轴的连接臂及弓形把管。立管的上端铰接在连接臂的上铰轴上。弓形把管的两端分别安装着左右两个把手。立柱的左右两侧可以固定左右两个辅助立柱，与立柱一起构成三角形机架。它功能单一，价格较低，维护简单，健身动作幅度和强度较小，可以满足一般群众在小区以及街头巷尾的健身需要。款式新颖、美观。可广泛推广应用于大众化健身中。