本实用新型为一种健身器，包括有一支架、一具有至少一牵引滑轮与一设置于该支架上的力矩装置的牵引装置、至少一设于前述支架上且借前述牵引滑轮连结于前述力矩装置的制动装置以及一连结于前述力矩装置的配重装置。当使用者运用肌肉操作前述制动装置从而拉动前述力矩装置，以利用前述配重装置作为荷重进行肌肉训练时，仅需调整前述力矩装置的设定，即可使配重装置通过力矩装置设定的力矩发挥不同的荷重效果，无需增减前述配重装置，亦无庸重新连结之。