本发明公开了一种数据恢复的优化方法，包括：设定用于控制目标文件的恢复速度的目标控制参数；其中，目标文件具体为数据量小于指定数据量的文件；获取预先设定的符合目标周期要求的条件；其中，目标周期具体为用于恢复目标文件的恢复周期；判断当前恢复周期是否符合条件；如果符合，将当前控制参数调整为目标控制参数以对目标文件进行恢复；如果不符，将当前控制参数调整为用户预设的指定控制参数。由此可见，本发明公开的刚发提高了目标文件的恢复效率及整个恢复过程的速度，能够更好地满足用户的需求。此外，本发明所提供的一种数据恢复的优化装置、设备及存储介质与上述方法对应。