本实用新型公开了一种VR眼镜物距调节机构，包括壳体和设置于壳体内的两个镜片，所述壳体内设有分隔板，所述分隔板设置于两个镜片之间并与镜片滑动连接，所述壳体的外侧壁上设有凹槽，所述凹槽内设有水平设置的转轴，所述转轴贯穿壳体并延伸至壳体内设置，所述转轴与壳体转动连接，所述转轴通过传动机构与镜片传动连接，所述壳体外设有转动把手，所述转动把手通过限位机构与转轴固定连接。本实用新型通过设置转动把手带动齿轮转动，可进行物距调节，操作简便，方便了近视人群的使用，设计更加人性化，通过设置摩擦板可对转轴限位，防止在观看时因晃动或误触导致镜片移动的问题发生，保证了使用者的观看体验。