本实用新型提供一种便于调节的智能家居灯，涉及智能家居设备领域。该便于调节的智能家居灯，包括壳体。所述壳体内设有可沿其轴线方式上下滑动的升价组件，壳体上端一侧开设有竖直的通槽，壳体的上端套接有圆环，圆环的内壁一侧与升降组件相连，圆环的外侧设有灯座，灯座可绕圆环的轴线转动。所述圆环的外侧绕其轴心开设有凹槽，灯座的连接端通过凹槽延伸至圆环内，圆环的内壁安装有齿环，齿环与圆环为同心圆设置。该便于调节的智能家居灯，通过马达带动齿轮旋转，齿轮围绕圆环内的齿环旋转，使得灯座转动，达到灯座左右活动的效果，提高智能家具灯的实用性，不需要手动移动智能家居灯的照射方向，节省时间和体力，提高智能家居的实用性。