本实用新型公开了一种体育健身用户外健步机，包括固定座，所述固定座顶部外壁的两侧均固定有固定板，且两个固定板相对的一侧外壁靠近顶部的位置均通过轴承转动连接有转动轴，两个所述转动轴的外壁远离固定板的一端均固定有转动板，且两个转动板相对的一侧外壁位于底部的位置均固定有脚踏，两个所述脚踏的顶部外壁均开有固定槽，且两个固定槽的底部内壁均设置有等距离分布的凸块，两个所述固定板的一侧外壁靠近顶部的位置均开有螺纹孔。本实用新型能够防止由于阻力较小导致人们不能够有效的对腿部进行训练，能够防止水杯与杯座之间发生碰撞对水杯造成损坏，能够防止由于摆动的幅度较大导致双脚从健步机上滑落对人们造成误伤。