本实用新型公开了一种基于大健康的可穿戴健身心率监测装置，包括健身背心、监测器和连接线，所述健身背心的左心房位置安设有安装袋，位于安装袋中间的所述健身背心上开设有开槽，所述安装袋的底部开设有通孔。本实用新型设置有监测器和灯管提醒机构，健身过程中，心率传感器会实时监测健身者的心率，并将健身者的心率传输至处理器，此时处理器会判断使用者的心率是否落入所述预设心率范围，当健身者的心率超出预设心率范围时，处理器作用于报警器，通过报警器的作用，达到了提醒健身者的目的，同时灯管提醒机构中的LED灯不断的闪烁，达到了二次提醒的目的，能够起到双重提醒的效果，更利于提醒健身者，达到了健康健身的目的。