本实用新型提供了一种减震液压系统及工程机械。减震液压系统包括自锁阀组和溢流阀。自锁阀组的进油口与作动油路连通，出油口与悬挂油缸的油腔连通，自锁阀组通入的作动油达到预设值时，自锁阀组的进油口与出油口连通。悬挂油缸的油腔通过自锁阀组与溢流阀连通。工程机械包括减震液压系统。减震液压系统通过设置自锁阀组和溢流阀能够在实现不带压时锁定悬挂油缸位置，保证减震液压系统所应用的主机，如工程机械具有稳定的作业悬挂，提升作业的准确性与安全性，在带压时解锁悬挂油缸的浮动作用的同时，又能够过滤掉悬挂油缸所受到的高压冲击，具有良好的减震效果，具有优异的舒适性。