本实用新型公开了一种武术腿部训练器，包括底板，所述底板的底部固定连接有防滑垫，所述底板顶部的两侧设置有箱体，所述箱体的内腔设置有固定柱，所述固定柱的底部贯穿至箱体的底部并与底板的顶部固定连接。本实用新型通过设置防滑垫、箱体、固定柱、螺纹块、螺纹杆、轴承、转盘、卡槽、把手、固定块、卡块、第一滑槽、第一滑块、防滑凸块、第二滑槽和第二滑块相互配合，达到了可调节高度的优点，解决了现有的武术腿部训练器高度都是一定的，由于人们的身高不同，导致武术腿部训练器不能够根据人们的身高进行灵活的调节的问题，使武术腿部训练器能够根据人们的身高进行灵活的调节，增加了人们舒适感。