本实用新型公开了一种舞蹈压腿训练用方便调节的支撑装置，包括两组立柱，两组所述立柱的底部均焊接有底板，所述底板的顶面均贯穿有地脚螺钉，所述立柱的内部上端均开设有柱形槽，所述柱形槽相对的一侧均开设有第一豁口，所述柱形槽的内部均滑动连接有柱形杆，所述柱形杆的下端外壁之间均贯穿第一豁口固定连接有第一圆杆，所述柱形杆的内部上端均开设有方形空腔，所述螺纹杆的端部贯穿方形空腔的顶面均键连接有圆盘，所述螺纹杆的外壁上均螺接有方形滑块，所述方形滑块之间贯穿第二豁口固定连接有第二圆杆，本实用新型在压腿训练过程中可以两个横杆进行高度调节，这样可以使训练更加方便，避免身高差距比较大的学生压腿不够充分。