本实用新型公开了一种便于调节高度的舞蹈训练用压腿装置，包括横杆，所述横杆上端设置有托举辅助机构。本实用新型所述的一种便于调节高度的舞蹈训练用压腿装置，设有活动支撑机构与托举辅助机构，能够在使用时由受力座以及下端的脚垫保持与地面的良好接触，然后则可以由套件实现对内件的限位稳定，异于传统结构的是内件可以在与外柱连接后，配合套件可以实现转动，从而更便于多个装置摆放时占用更小的空间，并能在使用时将套板顺着滑轨进行位置的调整，使用时则可以将腿部放在托板上，从而增大受力面积而提升舒适度，并且在活动轴的使用下可以更好地适应不同角度的需求，带来更好的使用前景。