本实用新型公开了一种便于收纳的体育训练用跳绳，包括绳体、轴承、绳长调节按钮、钢珠、自动收线结构、做握杆套、底盖、连接盖帽、固定带，绳体的下底端固定连接有限位器且绳体的上底端固定连接有左握杆套，钢珠滑动连接有钢珠凹槽，自动收线结构包括收线底盘、帄面涡旋簧、限位卡扣、出绳口、中心圈、活动摆片、卡槽、定位弹簧、独立定位开关和收线上盖，收线底盘的中心固定有中心圈，且收线底盘的上下均设有出绳口，中心圈的周围缠绕连接有帄面涡旋簧且帄面涡旋簧的上底端设有限位卡扣，活动摆片活动连接收线底盘，且收线底盘的外围连接有卡槽，使得跳绳实现一键收线，防止打结，便于收纳。