本实用新型属于健身器材技术领域，尤其为一种快速更换配重块的哑铃，包括连接杆、下配重盒、上配重盒和安装盒，所述连接杆两端固定连接有第一螺纹杆，所述下配重盒一侧固定连接有连接套筒，所述下配重盒另一侧固定连接有第二螺纹杆，靠近所述连接杆的所述下配重盒，两个相邻的所述下配重盒之间通过所述第二螺纹杆与所述连接套筒来进行螺纹连接；在使用本装置的时候，能够通过控制按压杆来带动卡合销向内移动，然后解除卡合销与卡合板之间的卡合，打开上配重盒，就能够把配重块放入其中，使得人们在根据自己的需要更换配重块的时候更加的方便快捷，不会耽误人们太多的锻炼时间，能够有效的提高锻炼的效率。