本实用新型公开了一种产后护理锻炼装置，包括台板，所述台板的顶部固定连接有坐垫，所述坐垫的一侧转动连接有靠背，所述台板设有坐垫的一侧固定连接有两个方形管。本实用新型中，一个活动管上设置了第一固定杆，另一个活动管上设置了连接杆，连接杆上设置了踏板，台板的底部设置了第二固定杆，第二固定杆的底部设置了电动推杆，采用此设计的好处在于：其一，通过调节电动推杆的伸缩端长度，带动靠背旋转，进而使靠背旋转至合适的角度，防止在运动时受伤；其二，产后女性可通过用脚背勾住第一固定杆做仰卧起坐来锻炼腰部，还可以通过双脚踩踏踏板来活动双腿，进而协助产后女性的身体恢复。