本实用新型公开了一种集成灶光源匀光结构及集成灶，该集成灶光源匀光结构设置在集成灶的吸烟罩内，所述吸烟罩包括烟腔和封闭所述烟腔的挡烟板，所述挡烟板包括相互连接的外板和内板，所述内板具有内腔，所述内腔内由所述内板向所述外板方向依次间隔设置有LED灯条、导光介质以及匀光介质，所述内腔表面涂有反光材料，所述LED灯条的光照方向由所述内板方向射向所述外板方向。本实用新型提出的集成灶光源匀光结构及集成灶能够在挡烟板形成面光源的发光形式，使整个挡烟板发光，并且通过导光介质和匀光介质使照射在灶台上的光均匀柔和，光能利用率高。