本实用新型公开了腹部健身装置，包括压板、套管和内杆，所述套管固定焊接于压板的一侧，所述套管的内表面固定焊接有导向柱，所述导向柱的外侧分别套装有压缩弹簧和推板，所述压缩弹簧的一端抵触于推板的侧面，所述内杆设置为空心内杆，所述内杆滑动插接于导向柱的外侧，且内杆的一端贴合于推板的侧面，所述套管的一端螺纹连接有盖板，所述内杆的一端贯穿盖板安装有拉杆。本实用新型通过设置有压板、套管和内杆，并且在套管的内部设置有压缩弹簧，在使用时，将压板贴合于腹部，然后手动拉动拉杆，通过压缩弹簧的负荷对腹部进行锻炼，结构简单，体积小，造价低。