本实用新型属于健身器材技术领域，尤其为一种腹部健身器，包括平板、健腹轮、滑道、护膝垫板和辅助板，所述平板一端上开设有滑道，所述滑道内放置有健腹轮，所述健腹轮中部通过轴承连接有握杆，所述滑道内设置有限位块，所述平板的另一端上方固定安装有护膝垫板，所述护膝垫板上覆盖设有护膝乳胶垫，所述平板另一端开设有收纳槽，所述收纳槽内部抽拉设置有辅助板。本实用新型锻练者进行锻练时可以通过调整本装置来选择锻练难度，训练初期，利用护膝垫板进行健腹轮训练；辅助板上设置踏板槽内部安装有踏板；在健腹训练后期可以进行加强强度训练；从而可以使本装置使用不同时期、不同体能的锻练者使用，锻练效果好，更有效地满足人们的需求。