一种扭力梁加强板，包括连接板以及设于所述连接板的两个相对侧的侧板，所述连接板包括第一连接板和第二连接板，所述第一连接板上设有减荷孔，所述第二连接板上设有塞焊孔。本实用新型还提供一种扭力梁总成，包括横置于车宽方向的横梁，所述横梁的两端分别焊接连接有纵梁，所述横梁包括底板以及设于所述底板的两个相对侧的翼板，所述底板与所述翼板之间形成一收容空间，所述收容空间内设有焊接于所述纵梁和所述横梁上的加强板，所述加强板为上述的扭力梁加强板。本实用新型通过柔化扭力梁加强板的结构，并改善横梁、纵梁、以及扭力梁加强板三者之间焊缝的结构，降低了焊缝和横梁钣金开裂的风险，提高了扭力梁总成的疲劳寿命。