本发明公开了一种防止误吊起集卡的方法，包括：控制起重机起吊目标集装箱，获取起吊作业过程中测量位置的重量数据，根据重量数据拟合出与测量位置对应的第一数据特征，将第一数据特征与预先存储的数据特征组进行比对，判断数据特征组中是否包含与第一数据特征相匹配的数据特征，以判断目标集装箱与集卡是否有效分离，当目标集装箱与集卡未有效分离时，控制起重机执行预定操作。本发明还提供了一种防止误吊起集卡的系统，包括重量传感器、数据处理服务器以及起重机控制器。本发明提供的防止误吊起集卡的方法和系统，通过利用重量传感器采集的重量数据，对集卡是否被吊起的状态进行自动检测和识别，其设备成本低，系统结构简单。