本发明提供一种武术教学用击打练习与锻炼爆发力的装置，涉及武术训练器械技术领域，以解决现有的武术击打练习装置多为置放在地面上和悬吊在屋顶上两种方式，在击打时摆动幅度较大，一旦力度把控不好，将被反击力击伤，而且扛击打的强度难以进行调节，通常为固定负荷强度，难以适应递进式训练强度练习，需要更换配重强度部分结构的问题，包括挂架；所述挂架的前端竖向固定安装有中架板；所述中架板的前端纵向滑动安装有击打板；所述挂架的左右两侧分别垂直滑动安装有调压柱块，而调压柱块的前端则与击打板的后端相切。本发明中由于挂架的内垂直折面中部垂直固定安装有立块，同时又不会使得击打板在受到击打后折断，避免训练人员受伤。