本发明涉及一种异步电网频率调控质量的评价方法及系统，属于电力系统安全稳定监控技术领域。该方法先利用SCADA系统获取预设时间内的系统频率，并以单位时长将预设时间划分形成若干时段，形成系统频率数据库；根据得到的系统频率数据库，计算每个时段的频率误差指标和频率波动指标；根据设定的频率误差参考值、频率波动参考值、频率合格率考值，计算预设时间频率合格频率，从而判定预设时间段系统频率调控是否合格，并输出判定结果。本发明可有效评价单位时段内异步电网系统频率的调控质量，并根据统计得到的单位时段频率误差指标和频率波动指标来评价异步电网频率的调控情况，为调频工具参数设置提供决策辅助，保证电网正常安全运行。