本实用新型涉及健身器械技术领域，具体为一种家用健身器的多功能健身组件，包括健身机构、支撑机构和配重机构，所述健身机构的一侧活动连接有支撑机构，所述健身机构的内部插接有配重机构，所述健身机构包括支撑架、支撑脚、滑槽、托板、限位杆、拉杆、连接套、拉绳、把杆、弹簧、缓冲板、支撑杆、导向轮、连接板、固定板、限位绳和限位销。该家用健身器的多功能健身组件，将支撑机构折叠，限位销插入限位块内，固定支撑机构，减小了健身组件的占地面积，避免了健身组件影响用户在室内走动的问题，当托板下落过快时，托板落在缓冲板上，弹簧受力进行缓冲，避免托板直接砸到支撑架上，产生震动，影响楼下住户休息的问题，提高了实用性。