本实用新型公开了一种减振缓冲照明灯具，包括灯泡、安装板和安装座，所述灯泡安装在安装板的上端中间，所述安装板安装在安装座的内部，所述安装板内部的左端固定连接有左活动板，所述左活动板的右端中间固定连接有第三弹簧，所述左活动板竖向内部的右侧壁固定连接有第一弹簧，所述第一弹簧的另一端固定连接有第一挡板，所述第一挡板的左端固定连接有连接杆，所述安装板的内部右端固定连接有右活动板，所述安装座的内部左右两端侧壁上对称开设有第二凹槽。本实用新型通过设置第一弹簧、第一挡板、连接杆、第一凹槽、第二弹簧、左活动板、第三弹簧、右活动板和第四弹簧结构，解决了灯具存在减震缓冲效果不佳和灯具存在拆装不便的问题。