本实用新型公开了一种体操训练装置，包括支撑座，所述支撑座的底部固定有套筒，所述套筒的内部滑动连接有支腿，所述支撑座的顶部通过轴承转动连接有第一螺纹杆，所述第一螺纹杆贯穿支撑座并插入套筒的内部，所述第一螺纹杆的底部通过螺纹与支腿连接，所述支撑座的底部固定有第一安装板，所述第一安装板的底部安装有万向轮，所述支撑座的顶部固定有支撑柱，所述支撑柱为中空的圆柱体结构。本实用新型通过设置万向轮、套筒、支腿和第一螺纹杆，方便装置进行搬运，使用更加方便；通过设置滑杆、滑块、壳体和第二螺纹杆，便于调整按摩柱的高度，方便不同身高的运动员使用，提高装置的灵活性；通过设置弯杆对按摩的区域进行限位，提高安全性。