本实用新型公开了便于伸缩的LED护眼台灯，包括底座和安置于底座底部的基壳，所述底座上安装有竖壳，所述竖壳的内底部安装有弹簧，所述弹簧的顶端固接有升降座，所述升降座的上表面固定安装有竖杆，所述竖杆贯穿竖壳的顶部设置，所述竖杆的顶端安装有灯管，所述基壳内安装有与竖壳内升降座相连接的拉动组件，所述拉动组件包括固定安插在基壳中部的主动轴，所述主动轴外固定套接有主动齿轮，所述基壳内关于主动轴对称地转动安插有两个副动轴，两个所述副动轴外均依次固体套接有随动齿轮和卷绳轮。本实用新型可以通过电控的方式实现灯管的升降，这样的升降方式交手动的伸缩件而言不易损毁失灵，实用性更强且更便捷高效。