本实用新型公开的属于防护用品技术领域，具体为一种新型穿戴式口罩，包括口罩主体、上口罩带与下口罩带，上口罩带与下口罩带分别连接在口罩主体的上方与下方，口罩主体上方与下方的左右两侧均设有调节装置，上口罩带、下口罩带与调节装置连接，下口罩带的中部连接有支撑垫，口罩主体的顶部、底部、左侧壁与右侧壁均连接有密封带，密封带的宽度为1cm，且厚度为0.2‑0.4cm，采用上头、下脖颈穿戴式，通过调节装置能提供更大的拉力，使口罩和面部紧密接触，解放了长时间带传统口罩对耳朵的拉扯疼痛，密封带的设计，能使口罩紧密接触面部皮肤的同时，又不至于把面部勒出压痕，解决了长时间佩戴口罩产生对面部的压迫疼痛感。