本实用新型公开了一种口罩穿戴辅助器，包括条形本体，所述条形本体的表面设置有多组挂口相对的“7”字形挂块，每组所述“7”字形挂块的数量为两个，两个所述“7”字形挂块以条形本体外弧面的中心线为基准对称设置在条形本体外弧面的两端。该口罩穿戴辅助器，整体具有一定的形变能力，可以适用于各种头型的使用者，该辅助器彻底解决了传统穿戴方式造成的耳廓不适、勒伤发炎和耳朵麻木、变形的问题，提高佩戴舒适性，为医务工作者和使用者解决痛苦；通过设置多组不同位置的“7”字形挂块，可以根据头围的不同任意调节，适用于不同的人群；同时该穿戴辅助器，整体结构简单，成本低廉，方便生产，可以消毒重复使用，具有安全环保的优点。