本实用新型公开了一种运动护膝，包括本体、绑附翼和固定件。所述本体为圆环状设计，可较好地贴合于髌骨四周；所述绑附翼由本体向两侧延伸成回字形，在其正面有热转印图案；所述固定件为包括固定件毛面和固定件勾面，固定件毛面粘附于本体正面，固定件勾面粘附于绑附翼背面。本实用新型通过绑附翼双重加压，增强了本体与髌骨四周的贴合度，增强了对膝盖的固定及防护；回字形绑附翼的设计，解决了本实用新型使用时的通风排汗问题,热转印图案增加了本实用新型的动感觉和美感，穿戴更舒适，使用更方便。