本实用新型公开了一种防眩格栅灯，相对于现有技术而言，一是通过将灯条直接贴合于安装腔底部，从而使灯条与整个底座相连，进而使光源产生的热量能通过整个底座进行散热，散热性能更好，二是通过透镜调节光源的发光角，使光源的发光角小于格栅的扩口角度，使光源照射出来的光线不会直接照射在格栅的侧壁，从而不会在格栅表面产生反光，并通过通孔的侧壁对光源进行遮光处理，使用户直视灯具时，只要不是直接目视光源的状态就不会被光线晃眼，三是整体结构更为简单，格栅利用了安装腔的侧壁来形成，相对于现有技术中一体注塑的完整格栅而言结构更简，需求材料更少，所有部件均进行了简化处理，生产起来更为容易，且并没有降低使用效果。