本实用新型公开了一种可伸缩的带有可收纳护臂的老年人助力拐杖，包括拐杖把手、上杆体、伸缩旋钮、防滑手握、下杆体和防滑支撑底座，还包括护臂和支撑结构，拐杖把手固定连接于上杆体上端，护臂和支撑结构连接，支撑结构位于拐杖把手下部并与上杆体固定连接，所述下杆体中空且内径略大于上杆体外径，下杆体上端外侧表面设有螺纹，伸缩旋钮通过螺纹与下杆体上端连接，上杆体下端穿过伸缩旋钮且插入下杆体中空位置，防滑手握设置于下杆体的外表面，防滑支撑底座位于下杆体下端；本实用新型除带有特殊弧度利于抓握的拐杖把手之外，还带有可收纳的折叠护臂，在手掌支撑力量不足时利用手臂借力支撑，不需要使用时还可将护臂折叠收纳。