本实用新型公开了一种体育舞蹈弹跳力训练用跳板，包括跳板本体、减震缓冲垫、脚踩块、配重板、束紧带、横板、竖板、H形板、指示灯、调节轮、螺纹柱、滑槽、开关、轴承和刻度板。本实用新型含有负重机构，人员做原地弹跳练习时，穿鞋踩在脚踩块上，使用束紧带将鞋与脚踩块固定，可根据自身情况，增加或者删减脚踩块内的配重板，无需对腿部绑沙袋，大大方便了负重时进行弹跳练习；装置含有弹跳高度测试机构，可设置所需的弹跳高度，设置完成后，当人员起跳时，脚踩块上的横板跟着脚踩块移动，当横板到达最高点与开关相触时，此时指示灯被点亮，此时便说明达到设置的高度，反之则没有，有利于练习人员知道自己的弹跳高度。