本实用新型涉及生活用品技术领域，具体为一种方便调节束带的口罩，包括口罩主体，所述口罩主体的一侧固定连接有第一束带，所述口罩主体的一侧固定连接有第二束带，所述第一束带和第二束带的上方均设置有调节组件，所述调节组件包括固定套、弹簧和活动柱，所述固定套的内部开设有内腔。本实用新型的优点在于：通过第一束带和第二束带上调节组件的设置，使得调节组件能够对两个束带佩戴时的松紧程度进行调节，使该方便调节束带的口罩，能够适用于不用体型，不同头围的使用者进行佩戴，且使得任何佩戴者都能够以最舒适的方式进行佩戴，另外相较于常见的口罩，该装置调节组件的设置还能够使口罩佩戴时的密封效果更好，防护效果更佳。