本实用新型属于体育竞技防护护具技术领域，尤其为一种体育竞技用腰部防护护具，包括护腰主体，所述护腰主体两侧端头交接的位置处安设有拉绑带，所述拉绑带由一号绑带和二号绑带共同构成，通过一号绑带、二号绑带的交叉绑接设计，配合一号绑带、二号绑带端部于对应卡扣上第一卡槽处的卡连作用，保证对护腰主体正常安固的同时，也具备一定的腰围适配调节能力，透气槽以及设有的条纹槽、间隙，可增强护腰主体的透气性，具有更多功能效果，通过对护腰主体压折后的滚收形式以及一号绑带、二号绑带于第二卡槽处的卡连作用，可对护腰主体进行有效收纳存放，节省储放空间，保证了对体育竞技用腰部防护护具高效稳定的使用操作。