本实用新型公开了一种腰部减压护具，涉及护具技术领域。该腰部减压护具，包括腰带，所述腰带的左右两侧均缝接有绑带，且两个绑带的相背一端均连接有魔术贴，腰带的背面固定连接有壳体，所述壳体的顶部嵌装有控制面板，且控制面板底部的中部固定安装有正反转电机，正反转电机的输入端与控制面板的输出端电性连接。该腰部减压护具，通过正反转电机运作带动传动件转动，使得骨架机构作往复上下运动，由于曲杆与纵杆设置在腰带内，通过骨架机构往复上下运动达到对使用者腰部侧面的支撑以及按摩效果，同时若干个曲杆能够有效环绕使用者腰部避免在久坐时由于腰部持续倾斜导致腰椎受伤的情况出现。