本实用新型公开了一种石墨烯加热腰部护具，包括护腰本体、卡块和固定壳，卡块的内部开设有卡槽，固定壳内部的两端均套接有推杆，推杆的顶部和底部均开设有滑槽，滑槽的内部活动安装有限位杆，限位杆远离滑槽的一侧与固定壳的内壁连接，推杆的一侧固定安装有拉伸弹簧，推杆远离拉伸弹簧的一侧固定安装有卡头。通过设置推杆、滑槽、限位杆、拉伸弹簧、卡头、卡块以及卡块内部的卡槽，将固定壳插入卡块中的卡槽，两个卡头受力带动推杆向内部收缩，拉伸弹簧被压缩，当固定壳完成插入卡块内部时，卡头不受力，在拉伸弹簧的作用下向外部伸出，从而卡在卡槽的内部，便完成了对该腰部护具的固定，替代了通过魔术贴连接的方式，增加腰部护具的使用时间。