一种长度可调的跳绳器，本实用新型涉及体育器材技术领域；把手的一侧通过螺纹旋接设置有限位盖，限位盖内开设有限位槽，绳体穿过限位槽后，固定有限位台，限位台设置于把手内，把手的另一端嵌设固定有轴承，该轴承内插接固定有支轴，支轴的一端插设并固定有外螺纹套管，外螺纹套管设置于把手内，外螺纹套管上通过螺纹旋接设置有内螺纹套管，内螺纹套管的另一端固定有导向块，导向块的上下两侧均固定有滑块，把手的上下两侧内壁上均开设有滑槽，滑块左右滑动设置在滑槽内，导向块与限位台连接固定，支轴的另一端固定有封盖；通过在把手上设置长度调节装置，这样可根据不同身高的人们的需要，调节绳体的长度，从而满足不同类型的运动员的要求。