本实用新型提供一种可调节防水雾VR眼镜，包括眼镜主体，所述眼镜主体的两侧均通过连接端连接有耳机主体的两个耳麦座上，所述耳机主体上设置有耳机连接线，两个耳麦座之间连接有第一松紧带，所述第一松紧带的中间位置的外侧设置有头部防护垫a。本实用新型中，通过在眼镜主体的两侧连接设置有耳机主体，使用时，用户可通过将耳机连接线连接到卡合到眼镜主体上的手机终端，即可同步VR眼镜使用，给用户更加良好的感官体验，同时在VR眼镜片的下方设置连通管和出风口，当镜片出现模糊水雾的情况时，用户可通过控制微型风扇，从而通过吹出热风的状态对镜片进行快速去除水雾，结构简单，操作方便。