本实用新型涉及VR眼镜技术领域，且公开了一种可调节防水雾VR眼镜，包括VR眼镜本体。该可调节防水雾VR眼镜，通过设置有蓄电池、发热块、发热丝、进气管和充气气囊，当VR眼镜本体内出现水雾时，通过蓄电池带动发热丝发热，人手持充气气囊，然后抓放充气气囊，使充气气囊产生气体通过进气管排入到发热块内，通过发热丝将气流变热，随后通过第一出气管排出，然后引入到波纹管和第二出气管内，使VR眼镜本体的内部温度升高，将水雾消散，通过拉动波纹管还可以将第二出气管从通风孔内拔出，插入到另外一个通风孔内，增加通风面积，发热块的外侧固定连接有绝缘隔热层，绝缘隔热层为气凝胶毡层，可以防止装置漏电和被发热块的表面烫伤。