本实用新型涉及训练器械技术领域，且公开了一种反恐训练用沙袋，包括底板，所述底板的顶部固定安装有套筒，所述套筒的内底壁固定安装有驱动电机，所述驱动电机的输出轴固定安装有丝杆，所述丝杆的外侧螺纹连接有丝筒，所述丝筒的顶部固定安装固定杆，所述固定杆的顶部固定安装有横板，所述横板的底部固定安装有固定块，所述固定块的底部开设有凹槽，所述凹槽的内侧滑动连接有圆形块，所述圆形块的左右两侧均开设有螺纹孔，所述螺纹孔的内侧螺纹连接有螺纹杆。该反恐训练用沙袋，可对沙袋进行拆装，灵活性高，并且还可对沙袋的高度进行调节，满足不同身高的训练者进行使用，从而提高了实用性。