本实用新型公开了一种便于调节的无尘口罩，涉及便于调节的无尘口罩技术领域。该一种便于调节的无尘口罩，包括橡胶棉及无尘口罩，其特征在于：所述橡胶棉的正面开设有弧形凹槽，所述无尘口罩背面固定连接有两个无尘口罩绳，所述橡胶棉外设有无尘口罩绳连接装置，该便于调节的无尘口罩，通过两个延长绳的前后运动带动两个螺纹管的前后运动，两个螺纹管的前后运动带动无尘口罩绳的松紧，通过利用口罩调节器来调节无尘口罩的松紧，现有的无尘口罩只能靠绳子绑在耳朵上，无法进行松紧调节，同时长时间佩戴对耳朵有压迫，本结构通过使用弧形凹槽缓解对头部的压迫，同时可以自由调节无尘口罩的松紧。