本实用新型公开了一种便于调节式口罩，属于口罩技术领域，包括防护罩，所述防护罩包括有防黏布，且防黏布的一侧连接有过滤布，所述过滤布的一侧连接有活性炭，所述防护罩的正面上方胶接有鼻条，且防护罩的正面一侧安装有呼吸阀，所述防护罩的一侧胶接有第二固定块，且第二固定块的内部设有空槽，所述空槽的内壁连接有伸缩弹簧。本实用新型中，将调节带通过伸缩弹簧进行拉伸，后使得调节带进行拉动，使得调节带移动所需的长度，后通过滑块进行滑动，使得挡块进行移动，故使得卡条对挡块侧端设置的卡槽进行卡接，以保持调节带的稳固性，故使得耳带可进行调节，且调节过程快速简单，以保证每个不同大小脸型都可使用。