本实用新型属于口罩技术领域，尤其为一种便于调节的口罩，包括口罩本体和调节装置，所述口罩本体表面固定连接有耳绳，所述耳绳共有两个，且对称固定连接在口罩本体表面，所述耳绳表面卡接有调节装置，所述调节装置包括外壳，所述外壳内壁开设有滑槽，所述滑槽共有两个，且对称开设在外壳内壁；本实用新型，通过设置弹簧、第一通孔和滑块，在对耳绳进行调节时，人们通过按压连接板，进而带动活动柱向下移动，同时带动滑块在滑槽内滑动，从而使第一通孔和第二通孔相对应，然后人们拉动耳绳将外壳移动到指定的位置，进而对耳绳的长度进行调节，在弹簧、第一通孔和滑块的作用下，更便于人们调节耳绳的长短，从而适应不同的脸型。