本实用新型公开了一种便于调节式口罩，包括口罩本体，所述口罩本体内部外层设置有无纺布，所述无纺布内部中层设置有聚丙烯熔喷材料层，所述无纺布内部内层设置有卫生纱布，所述口罩本体内壁固定连接有鼻夹，所述鼻夹外壁一侧胶水粘接有防护条，所述口罩本体外壁两端设置有换气孔，所述口罩本体外壁两侧固定连接有连接套，所述连接套数量设置有两个，两个所述连接套关于口罩本体中轴线对称设置。本实用新型通过戴上口罩本体，拉动第一固定带和第二固定带，使第一固定带和第二固定带根据使用者的头围大小在活动槽的内部滑动，滑动至与头围相贴合时，将卡块与卡扣扣合固定，进一步固定口罩本体在脸部的位置。