本实用新型提供了一种便于调节的口罩，涉及口罩技术领域，包括口罩本体和设置在口罩本体两侧的耳带机构，所述耳带机构包括耳带和调节件，一个所述耳带机构设有两个所述耳带，两个所述耳带对称设置在口罩本体一侧的上方和下方，两个所述耳带的另一端上下堆叠设置在调节件内，所述调节件呈空心的条状结构，所述调节件的一端上方和另一端的下方分别设有第一开口和第二开口，所述第一开口和第二开口一侧的调节件上分别通过旋转块转动设有上限位板和下限位板；该便于调节的口罩通过调节件和挂耳件的配合，使得耳带长度可任意调节，同时材质柔软，与耳后的接触面积较大，使得该口罩适用于不同人群，增加了人们佩戴时的舒适性。